Rezepte
Leckere Rezepte für Deine Gesundheit
GeHaFit Kaffee mit Kollagenhydrolysat ( oder Kollagen Hyaluron Booster)
Der Guten Morgen Kaffee gehört bei vielen Menschen zum aufstehen dazu. Geniesst euren Kaffee mit einem 1 EL Kollagenhydrolysat von GeHaFit und es folgt ein Power-Start in den Tag.
Green Smoothie Rezept mit Kollagenhydrolysat ( oder Kollagen Hyaluron Booster)
Zutaten:
0,5 Gurke
0,5 Apfel
4 Blatt Minze
1 Stück Ingwer daumengroß
1 TL Limettensaft (oder Konzentrat)
100 ml Wasser
2 Eiswürfel
1-2 gestrichene Esslöffel Kollagenhydrolysat von GeHaFit
Zubereitung
Alle Zutaten, in einen Hochleistungsmixer geben. Flüssigkeit hinzugeben. Auf höchster Stufe mixen, bis eine homogene Masse entstanden ist.
Gleich im Anschluss in ein Glas umfüllen und eisgekühlt genießen!
Bunter Smoothie Rezept mit Kollagenhydrolysat ( oder Kollagen Hyaluron Booster)
Zutaten:
1 Apfel
1 Banane
1 Orange
0,5 Stück Ingwer nach Geschmack
3 Blatt Basilikum
100 ml Wasser
1 TL Öl
2 Eiswürfel
1-2 gestrichene Esslöffel Kollagenhydrolysat von GeHaFit
Kaufen Sie nicht überteuerte fertig gemischte Kollagen Drinks und Foods, sondern kreieren sie selber. Somit nehmen sie auch nicht zu viel Zucker zu sich.
Low Carb Waffeln mit Kollagenhydrolysat ( oder Kollagen Hyaluron Booster)
Zutaten:
4 Eier
1 EL Butter zerlassen
120 g Frischkäse
1 EL Mandelmilch ungesüßt oder nach Geschmack
2 TL Vanilleextrakt oder echte Vanille
1-2 EL Stevia oder anderes Süßungsmittel
3 EL Kokosmehl oder anderes
2 EL Kollagen Pulver
1 1/2 TL Backpulver
1/2 TL Zimt optional
Frisches Obst nach Geschmack
Anleitungen
Frischkäse, Eier, Vanille, Süßungsmittel und Zimt in eine Rührschüssel füllen und mit einem Handmixer vermischen. Die geschmolzene Butter hinzugeben und unterrühren.
Backpulver, Kokosmehl und Kollagenhydrolysat mit in die Schüssel geben und zu einem Teig verrühren. Anschließend das Waffeleisen anstellen.
Wenn der Teig zu dick sein sollte, noch etwas mehr Mandelmilch hinzugeben.
Den Teig in das vorgewärmte Waffeleisen geben und für ca. 5 – 7 Minuten von beiden Seiten goldbraun toasten. Mit frischen Obst servieren.
Für die Vierbeiner
Das beste Basis-Rezept für Leckerlis
Dieses Basis-Rezept ist das perfekte Grundrezept für alle Arten von Leckerlis und kann mit beliebigen Zutaten ergänzt werden.
Du brauchst:
• Ein Rührgerät
• Eine mittelgroße Schüssel
• Einen Teigschaber
• Eine etwas größere Backmatte
Die Grundzutaten:
3-5 Esslöffel GeHaFit Gelenk – Haut – Fell Booster
• 100g Parmesankäse (gerieben) oder einen anderen Geschmackvollen Hartkäse
• 80g (circa 2 große Esslöffel) Magerquark
• 2-3 Eier in Größe L
•Das Basis-Rezept kann mit beliebigen Zutaten ergänzt werden, z.B. Thunfisch, Nassfutter, Fleisch, Bananen, Haferflocken. Alles was für deinen haarigen Vierbeiner gesund ist und ihm schmeckt, alles ist erlaubt, Du kennst dein Tier am besten.
Wichtig – keine Gewürze oder Zucker verwenden
Und so geht’s:
Gib alle Zutaten zusammen in die Schüssel und verrühre sie gut. Der Teig wird recht flüssig, das muss aber so sein. Streiche dann den Teig mit dem Teigschaber auf eine Backmatte. Die Matte kommt dann bei etwa 160° Grad Ober-/Unterhitze circa 35 Minuten in den Backofen. Öffne zwischendurch 1- bis 2-mal den Backofen und lasse feuchte Luft entweichen. Zum Aushärten anschließend bei geringer Temperatur (evtl. Holzlöffel o.ä. in die Ofentür) nachtrocknen lassen. – Dieses ist wichtig, damit sie aushärten können.
Jetzt könntest du diese mit einer Form z.B. diese ausstechen, oder du machst den Teig direkt in eine Slikionform mit vielen kleinen Portionen.
Achtung: Lass die Leckerlis vollständig auskühlen, bevor du sie deinem Tier gibst.
Fleisch-Kekse aus der Silikonform o.ä.
Dieses Rezept mit Nassfutter ist einfach zubereitet und ist bei Hunden und Katzen heißbegehrt.
Du brauchst:
• Basis Teig wie oben, mit GeHaFit Gelenk– Haut – Fell Booster
Die Zutaten zusätzlich zum Grundrezept:
• 200g Nassfutter deiner Wahl
• 80g Mehl zur Bindung des Teig (bei Glutenunverträglichkeit entsprechend anderes Produkt)
Käsecracker
Diese vegetarischen Käse-Cracker werden richtig schön knusprig und sind auch für uns Tierbesitzer ein leckerer Snack.
Du brauchst:
• Basis Teig wie ganz oben, mit GeHaFit Gelenk– Haut – Fell Booster
Zutaten zusätzlich zum Grundrezept:
• 100g Hüttenkäse
•50g klein zerbröseltes Knäckebrot
• 50g Mehl zur Bindung des Teig (bei Glutenunverträglichkeit entsprechend anderes Produkt)
• 3 EL Öl (Sonnenblumen- oder Rapsöl)
etwas Wasser, falls der Teig zu fest ist
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GeHaFit Kollagen Hyaluron Booster
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Produkt enthält: 300 g
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GeHaFit Kollagen Complex Booster
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GeHaFit GelenkHautFell BOOSTER 150g
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